养老院家具适老化设计策略

1、老人房间的家具应轻便，易于移动，不宜使用过多玻璃及钢材质。

2、家具不宜有尖锐的五金件。

3、老年座椅不宜为低矮座椅。座椅需有一定的硬度。

4、老年家具应多使用有扶手的较低矮的家具，正规养老中心，尽量避免有锐角出现。

5、家具风格上选用较为温馨和轻快的款式，颜色清爽些。

6、家具边角均做倒角处理。

7、家具从后期打理的角度考虑，养老中心多少钱，会采用些防水布料。

8、各类家具都需做适老尺寸。

9、所有边角均做圆角处理。

10、老人床的床头床尾设置拉手，方便老人使用，兼顾起身、翻身、曲腿等护理功能。

11、选择有靠背扶手的椅子，托住人体脊柱，减少劳累。

12、沙发座位不能过低，且不宜过于柔软。

13、沙发及座椅底下需架空，以方便老人起身时脚踝能往里退。

养老院的老人如何预防骨质疏松？

一、户外运动。

户外运动不仅能通过全身运动，促进骨密度增强，还可以因为太阳光的照射，增加人体维生素D的合成。每日晒太阳20分钟左右，对骨质疏松症有很好的预防作用。所以，户外，特别是阳光下的户外运动，是预防骨质疏松的好办法。

二、适当补充钙剂。

能够预防骨质疏松的蕞好的方法就是合理的补充一些钙剂，而补充钙剂的完l美时间是吃过晚饭之后，因为这个时候人体对于钙剂的吸收率和利用率都非常的好。但是补充钙剂一定不能过量。成人每日补钙800毫克即可。

三、中医艾灸。

近来有关研究表明，艾灸中脘、脾俞、肝俞、足三里等相关穴位，可以防治肝气不足、从而达到预防骨质疏松的作用。

四、平衡饮食，拒绝l不良生活习惯。

多吃含钙和维生素D和矿物质的食物果蔬，如牛奶、蛋类、波菜、洋葱、鱼虾、坚果、五谷杂粮等，养老中心收费，少吃高磷食物。另外，要避免不良生活习惯，长期抽烟，大量喝酒，常喝碳酸饮料都可以加速骨质疏松的发生。

五、适当用补益l气的中药进行调理。

特别对绝经期的女性，可以适当选用杜l仲、桃仁、黄芪、丹参、木香、黑豆等中药进行定期调 理。它们有填骨生髓、调节血钙及激l素平衡的作用，可以有效地缓解因激l素突然减少引起的骨代谢紊乱，改善临床症状，促进骨密度增加。

糖尿1病可以跟治吗？本期养老院就带大家一起来学习关于糖尿1病的护理康复小知识。

经常运动，每周运动至少三次，每次运动时间不少于20分钟，保持心情开朗，保持正常的体重。

健康饮食，减少油类及糖分的摄入多吃瓜果蔬菜等膳食纤维高的食物。

当血糖过低、患者可能出现饥饿、疲倦、手震、出汗、心跳加快、头晕等症状，故糖尿1病患者应随身携带糖类制品，以防止低血糖的情况出现。

在患病期间，切忌不可停止注射胰岛素或服用降1糖药。如果因身体不适影响胃口，养老中心，饮食需特别小心，身体要保持充足的水分和营养，所以要适量进食，选用一些容易消化和入口的食物，如粥，牛奶、汤等。